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  • «Coma menos. Pare de comer demais." Gillian Riley: baixe fb2, leia online

    Sobre o livro: ano / Este livro irá ajudá-lo a manter sua alimentação excessiva sob controle e evitar que seu vício em comida assuma o controle. Este livro não é dedicado à nutrição adequada; muitos livros excelentes já foram escritos sobre esse assunto. Este livro não foi escrito especificamente para pessoas que sofrem de anorexia ou bulimia, ou para aquelas que sofrem de uma necessidade compulsiva de fazer exercícios até ficarem com o rosto azulado, embora essas pessoas se beneficiem com a leitura deste livro. Este livro é para aqueles que estão acima do peso. . Excesso de peso pequeno ou grande. E também se destina àqueles que não conseguem sair do círculo vicioso de fazer dieta e ganhar peso continuamente. Este livro é para pessoas que têm aproximadamente os mesmos problemas com a alimentação que têm com fumantes ou outros viciados em drogas. já lhe ocorreu que você tem um vício em comida, então este livro é para você.