Sobre o livro: 2006 / Meu caro leitor! Não vou incomodá-lo com longas discussões sobre proteínas, gorduras e carboidratos, calorias, como é de costume. Prefiro te ensinar desde as primeiras páginas como perder peso. Foi exatamente por isso que você comprou meu livro. Tentarei dar o máximo de conselhos possível. Para apoiá-lo, contarei histórias de outras pessoas comuns que perderam de 20 a 30 quilos. Talvez você encontre algo instrutivo em minha experiência. Seu Evgeniy CHERNYKH.