Sobre o livro: 2022 / Você sabia que para ter saúde é preciso caminhar 10 mil passos por dia? Certamente! Todo mundo sabe disso. Mas poucas pessoas adivinham de onde veio esse número. E não há um único estudo científico em que isso seja confirmado. Você também conhece o IMC (índice de massa corporal) ideal? Aparentemente este é um índice muito desatualizado. E não está diretamente relacionado à saúde. As ideias sobre um estilo de vida saudável mudam com bastante regularidade. Há 25 anos trabalhando em jornais e revistas populares, o autor deste livro percebeu que se em março o editor receber muitos comunicados de imprensa sobre os benefícios dos lactobacilos, significa que até maio lançarão uma nova linha de iogurtes Yulia. Verklova irá ajudá-lo a separar o joio do trigo, ou seja, recomendações médicas das puramente mercadológicas. Você pode ir imediatamente às fontes originais usando os códigos QR que encontrará nas páginas do livro. Segunda edição, layout de publicação atualizado preservado em formato PDF A4.